MENTE-CUERPO

•Es muy importante, aunque pueda sonar muy “hippie” o como lo quieran llamar, que estén conectados tanto mente como cuerpo, que realmente sean uno, y que a la hora de empezar el proceso de adelgazar o de ganar masa, sus cuerpos literalmente obedezcan las órdenes que manda la mente con el objetivo claro que ustedes desean. Considero que este es de los pasos más complicados, puesto que muchas veces, solo pensamos en lo físico y no caemos en la cuenta, que sin lo “interior” no podemos ser y mucho menos hacer.